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你昨晚又没睡好。 这件事我知道你已经习惯了，但习惯不代表没有损耗。你的大脑在熬，只是没有明显的警报声。 今天不要做太多决定。不要在十点之前给任何人回复重要的消息，不要在咖啡没喝完之前打开那个让你烦的群…

我只问你三个问题。 第一个，你现在照顾自己了吗。 不是大事，就是小事，睡觉，吃饭，偶尔出去走走，偶尔让自己喘口气。这些听起来很小，但很多人做不到，做不到是因为没把自己当回事，我希望你把自己当回事，从今…

你现在不舒服，我知道。 不用装没事，不用撑着，不用告诉所有人我很好，你就是不舒服，生病了，可以不好。 我想让你今天只做一件事，就一件——好好休息。 不是说等忙完这个再休息，不是说撑过这两天再说，就是现…

我辞掉了那份稳定的工作。 消息出去，反应各种各样，我妈沉默了三秒说你想清楚了吗，我说想清楚了，她说那行，我知道这两个字她说得很费力。朋友说现在这形势你确定？我说确定。有人说可惜，有人说佩服，有人说你疯…

我今天翻出了高中的日记。 一本蓝色封面的本子，字很小，写得密，我坐在地板上翻，翻了很久，看见那个十六七岁的自己，在里面写那些事，那些当时觉得天大的事。 我没有觉得可笑，我认真看完了。 那个写日记的自己…

我今天把那个文件夹删了。 里面是我写了四年的小说，没写完，大概二十万字，删了。 不是冲动，我想了很久，打开那个文件夹看了最后一遍，从第一章看到最后写到的地方，看完，关掉，删除，清空回收站。 四年，二十…

今天早上我八点自然醒。 没有闹钟，没有人叫我，就是睡够了，自然醒了，阳光从窗帘缝里透进来，落在被子上，我躺着看了一会儿，没有立刻拿手机，就是躺着。 楼下有人在剁东西，有孩子在跑，远处有汽车经过，我躺着…

他们说我考不上，我考上了。 没什么好多说的，就这一句，他们说我考不上，我考上了。 那年复习的时候我听过很多话，说我基础太差，说我时间不够，说我不是读书的料，说我就算拼也没用。我没有跟任何人争，我就是低…

外婆走的那天早上，天很蓝。 我记得那个蓝，不知道为什么，那天的蓝跟平时不一样，特别干净，一朵云都没有，我站在医院楼道的窗边，抬头看了很久。 她走得很平静，我们都在，她走之前握着我的手，我握着她的，她的…

我最近发现了一件事。 我不喜欢热闹，我以前以为我喜欢，因为我能融入，能说话，能让大家觉得我很好相处，但那不是喜欢，那是会。 会一件事和喜欢一件事不是同一件事，我二十九岁才搞清楚。 我喜欢一个人待着，喜…

今天开会，我的方案被否了。 不是私下说，是当着所有人，他把我的PPT翻了两页，说，这个思路有问题，然后叫下一个人。就这么翻了两页，我准备了一个星期的东西，两页。 我坐在那里，脸很烫，眼睛往桌面上放，不…

今天我搬家，第三次了。 把东西装进纸箱，我发现我的家当越来越少，不是因为穷，是因为我不买了，买了又要搬，不如不买，人变得越来越轻，轻到一个拉杆箱加两个纸箱就是全部。 我妈打电话问搬去哪里，我报了地址，…