写给未来的自己的一封信

不管你现在多大，我想说几句真的话。 你有没有很久没睡好了。不是睡不着，是睡着了也不踏实，早上醒来还是很累，带着昨天的事就进了新的一天。如果有，我想告诉你，这不是正常的，不是所有人都这样，你值得睡一个真正踏实的觉，这件事你要认真对待，认真去找原因，认真去改，因为你值得。 你有没有一件事憋在心里很久了。不一定是大事，就是有什么东西搁着，没说出去，一直搁着。如果有，找一个你信得过的人说出来，不是为了让他帮你解决，就是说出来，说出来就轻了一半，这是真的。 你有没有对自己太狠了。要求自己，逼自己，骂自己，不给自己喘气，觉得自己不够好，不够努力，不够这个不够那个。如果有，我想让你今天停一下，停一下，告诉自己，你已经很不容易了，你扛着的东西，换个人不一定扛得住。 最后一件事。 你今天有没有做一件只为自己的事，哪怕很小，哪怕五分钟，哪怕只是坐在窗边发了会儿呆，哪怕只是买了杯自己想喝的东西，哪怕只是把今天的感受写了下来。 如果没有，现在做一件，就一件，不用大，为自己的，做完了，今天就算没白过。 你好好的，这比什么都重要。 真的，比什么都重要。